quarta-feira, 26 de abril de 2023

Rolê de peito de frango com cenoura

 Rolê de peito de frango com cenoura

Fátima Moreira





Ingredientes
- Dois filés de frango
- uma cenoura 
- sal ,alho ,cebola a gosto
- um limão 
- manteiga

Modo de fazer

- temperar filé de frango de com limão, alho, sal e pimenta-do-reino a gosto
- deixar marinar por meia hora
- cortar a cenoura em tiras 
- rechear os filés com  a cenoura fazendo rolinhos
- prender com palito
- dourar a cebola com manteiga até que fique escura 
- depois colocar os rolinhos  em fogo baixo até que fiquem macios
- colocar num pirex e  dourar mais a cebola
- cobrir os filés antes de servir 
- acompanha uma salada

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