Moqueca de Banana da Terra
Ingredientes
-3 bananas da terra maduras, mas ainda firmes
-2 tomates maduros picados
-1 pimentão verde picado
-1 pimentão vermelho picado
-1 cebola em rodelas ou picada
-3 dentes de alho picados
-¾ de xícara (chá) de leite de coco (200 ml)
-2 xícaras (chá) de água
-¼ de xícara de azeite de dendê (cerca de 50–80 ml)
-2 colheres (sopa) de azeite de oliva
-Coentro e pimenta a gosto
-Sal a gosto
Modo de Preparo
- Em uma panela ou frigideira funda, aqueça as 2 colheres de azeite de oliva e refogue metade do alho e a cebola até murcharem.
- Junte os pimentões e os tomates, refogando por alguns minutos até começarem a amaciar.
- Adicione o leite de coco, a água e o azeite de dendê. Tempere com sal e pimenta.
- Descasque as bananas e corte em rodelas grossas ou em tiras.
- Acomode as bananas no molho da panela.
- Tampe a panela e deixe cozinhar em fogo baixo por cerca de 15 minutos, até que a banana fique macia.
- Salpique o coentro fresco por cima antes de servir.




